Auto Formation Polynésienne — formations en présentiel⌂ Retour à Forméca

📊 Tableau des Formations 2026

Catalogue complet des modules de formation Auto-Formation Polynésienne

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I Bases / Initiation
II Perfectionnement
III Expertise / Diagnostic

🔧 Formations techniques sur la maintenance

Mécanique général

Item Niveau Durée Objectifs
Les éléments de serrage I 14 h Savoir reconnaître les différents montages, pouvoir effectuer la commande des pièces à changer en utilisant le bon vocabulaire. Être en capacité de réaliser des assemblages en autonomie. Savoir réparer les éléments mécaniques en dysfonctionnement. Utiliser les bons outils en respectant les règles de l'art.
Les assemblages - -
Les roulements - -
Les instruments de mesure - -
Le dessin technique - -

Le véhicule automobile

Item Niveau Durée Objectifs
1.1 – Les métiers de la maintenance automobile I 14 h Maîtriser les connaissances et capacités de base pour réaliser les opérations d'entretien courants sur des systèmes mécanique.
1.2 – Les bases de la mécanique générale - -
1.3 – Comprendre le véhicule automobile - -
1.4 – Les outils d'analyse des systèmes techniques - -

Le moteur thermique

Item Niveau Durée Objectifs
Analyse structurelle II 14 h Maîtriser les connaissances et capacités de base pour réaliser les opérations d'entretien courants sur des systèmes mécanique.
Analyse fonctionnelle - -
Le circuit de graissage - -
Le circuit de refroidissement - -

Gestion des moteurs essence

Item Niveau Durée Objectifs
Les allumages III 14 h Pouvoir intervenir sur les différents systèmes dans le respect des consignes du constructeur. Pouvoir rendre compte au responsable du service après-vente. Maîtriser les connaissances et capacités nécessaires pour réaliser des opérations de maintenance complexe.
La carburation - -
Les injections essence - -
La gestion des moteurs III 14 h Atteindre un niveau d'expertise suffisant pour établir un diagnostic fiable et exécuter une réparation complexe. Être capable d'interpréter les données du constructeur et les comparer avec les valeurs relevées. Déterminer l'élément défectueux et le changer. Mettre le véhicule en conformité avec la réglementation en vigueur.
Suralimentation & dépollution - -
Le diagnostic des moteurs - -

Gestion des moteurs Diesel

Item Niveau Durée Objectifs
Analyse fonctionnelle III 14 h Savoir réaliser des opérations techniques complexes en respectant les consignes de sécurité et environnementales
Le circuit hydraulique - -
Le préchauffage - -
Les injections hautes pression III 14 h Intervenir sur les systèmes d'injection common rail, diagnostiquer les défauts, tester et remplacer les injecteurs haute pression en respectant les procédures de sécurité.
Diagnostic des moteurs - -

Les transmissions

Item Niveau Durée Objectifs
Les embrayages III 14 h Atteindre un niveau d'expertise suffisant pour établir un diagnostic fiable et exécuter une réparation complexe. Les interventions doivent être réalisées en respectant les consignes de sécurité et de récupération des déchets.
Les boîtes de vitesses manuelles - -
Les joints homocinétiques - -

La tenue de route

Item Niveau Durée Objectifs
Les pneumatiques III 14 h Maîtriser les interventions sur les trains roulants : choix et montage de pneumatiques, diagnostic des suspensions, et réglages de géométrie pour assurer tenue de route et sécurité. Maîtriser les appareils de réglages de la géométrie des trains avant.
Les suspensions - -
La géométrie des trains roulants - -

Le freinage

Item Niveau Durée Objectifs
Aspect physique du freinage III 14 h Comprendre les principes physiques du freinage, diagnostiquer et entretenir les circuits de freinage, maîtriser les systèmes ABS et assurer la sécurité des interventions. Savoir réaliser la purge d'un circuit de freinage équipé de l'ABS, en utilisant l'outil de diagnostic.
Le circuit de freinage - -
Les ABS - -

Électricité

Item Niveau Durée Objectifs
U, I, R et puissance II 14 h Maîtriser les connaissances et capacités de base pour réaliser les opérations de maintenance complexe
Les relais simple et double - -
Lecture de schéma - -
Les installations électriques simples - -
La batterie III 14 h Maîtriser l'utilisation des outils de mesure en toute sécurité.
Le circuit de charge - -
Le circuit de démarrage - -
Les installations électriques - -

Le véhicule hybride*

Item Niveau Durée Objectifs
L'environnement III 14 h * La maintenance sur les véhicules hybrides ou électriques impose une habilitation spécifique délivrée par le bureau VERITAS. Cette formation permet l'accès à la connaissance et aux précautions d'usages vis-à-vis de ces véhicules.
Classification - -
Batterie et moteur électrique - -
Bilan énergétique - -

Le multiplexage

Item Niveau Durée Objectifs
Les systèmes automatisés III 14 h Maîtriser les connaissances et capacités nécessaires pour réaliser des opérations de maintenance complexe. Maîtriser l'utilisation des outils de diagnostic moderne.
Les capteurs - -
Le multiplexage - -

La climatisation

Item Niveau Durée Objectifs
Aspect physique III 14 h Comprendre les principes thermodynamiques de la climatisation, identifier les composants, diagnostiquer les pannes et recharger les systèmes. La recharge nécessite un outillage spécifique de diagnostic et de recharge du fluide frigorigène.
La boucle du froid - -
Gestion du froid - -

Les bases de l'hydraulique

Item Niveau Durée Objectifs
Le circuit élémentaire II 14 h Maîtriser les connaissances et capacités de base pour réaliser les opérations d'entretien courants.
Les pompes hydrauliques - -
La symbolisation - -

Les systèmes de confort et de sécurité

Item Niveau Durée Objectifs
Les suspensions intelligentes III 15 h Maîtriser les connaissances et capacités nécessaires pour réaliser des opérations de maintenance complexe. Maîtriser l'utilisation des outils de diagnostic moderne.
Le véhicule connecté - -
Sécurité active et passive - -

💻 Formations informatiques pour débutant

L'outil informatique

Item Niveau Durée Objectifs
Les différentes fonction d'un ordinateur I 14 h Acquérir les compétences nécessaires pour utiliser un ordinateur en autonomie.
Connaître les éléments constitutif d'un PC - -
Savoir manipuler le clavier et la souris - -
Identifier les différents connecteurs utilisés et leurs destinations - -
Connaître les grandes lignes des différents systèmes d'exploitation utilisés sur le marché (Android, Linux, Mac et Windows) - -
L'explorateur, les dossiers et les fichiers II - Être capable de faire une mise à jour et faire des sauvegardes régulières. Faire les réglages à minima du logiciel Anti-virus.
Les boîtes à outils utiles - -
Savoir faire les mises à jour - -
Savoir faire des sauvegardes sur le cloud - -
Savoirs régler les paramètres du pare-feu et de l'anti-virus - -
Installer un logiciel - -

Initiation à l'internet

Item Niveau Durée Objectifs
Savoir comment fonctionne internet I 14 h Réaliser des prospections avec une plate-forme de recherche sécurisée, communiquer avec les institutions et maîtriser les techniques pour mettre en place un contrôle parental cohérent
Connaître les différents navigateurs avec leurs principales caractéristiques - -
Identifier la signification des principaux acronymes utilisés - -
Envoyer et recevoir des courriels - -
Identifier les principaux moteurs de recherche - -
Définir les mots clés - -
Gérer ses sites favoris II - Savoir gérer les sites favoris et mettre en place le contrôle parental.
Savoir choisir le bon réseau social - -
Identifier les logiciels utiles - -
Réaliser un contrôle parental efficace - -
Créer des mots de passe sécurisés. - -
Utiliser une messagerie - -
Envoyer et recevoir des courriels - -

Création de contenu

Item Niveau Durée Objectifs
Identifier les principaux outils du bandeau I 14 h Assimiler les techniques de base pour réaliser différents documents sous format numérique et les imprimer sur papier éventuellement
Régler la police au texte à réaliser - -
Savoir-faire une mise en page - -
Rédiger une lettre administrative - -
Connaître les principaux outils - -
Repérer colonnes, lignes et cellules, - -
Connaître les fonctions de calcul simple - -
Savoir utiliser les liens hypertextes - -
Les mises en forme conditionnelles II - Assimiler les techniques de base pour réaliser différents documents sous format numérique et les imprimer sur papier éventuellement
Réaliser un classeur compte bancaire - -
Les principales fonctions de PowerPoint - -
Notion sur les diaporamas - -
Savoir insérer des photos - -
Faire des animations simples - -
Réaliser un diaporama d'un projet - -

📂 Logiciels bureautiques

Le traitement de texte

Item Niveau Durée Objectifs
Présentation de Microsoft office I 14 h Connaître le principe des logiciels payant et des logiciels libres
Présentation de Libre Office - -
Mise en page - -
Choix des polices II - Maîtriser les mises en pages pour réaliser divers documents
Réaliser un CV - -
Réaliser un courrier administratif - -

Les feuilles de calcul

Item Niveau Durée Objectifs
Principales fonctions du tableur II 14 h Exploiter les calculs simples (additions, soustractions, multiplications et divisions)
Cellules, lignes et colonnes - -
Tableau avec calcul simple - -
Les liens hypertexte III - Maîtriser les connaissances pour pouvoir réaliser un classeur avec les principales fonctionnalités du tableur Excel
Tableau pour compte bancaire - -
La fonction recherche valeur - -

Les diaporamas ou libre office (impress)

Item Niveau Durée Objectifs
Présentation des principales fonctions II 14 h Exploiter les fonctions de bases pour réaliser un diaporama
Notion sur les diaporamas - -
Les liens hypertexte III - Réaliser un diaporama avec des animations
Réalisation d'un projet PowerPoint - -

Le dessin technique

Item Niveau Durée Objectifs
Présentation des principales fonctions II 14 h Exploiter les fonctions de bases pour réaliser un dessin simple
Choix des outils de dessin - -
Utilisation des gabarits III - Réalisation d'un dessin complexe
Réalisation d'un dessin simple - -
L'enregistrement des dessins - -

🤖 Intelligence Artificielle & Outils numériques avancés

Formations réalisées en partenariat avec SEFI IA.

Utiliser ChatGPT en entreprise

Item Niveau Durée Objectifs
Introduction à ChatGPT I 7h00 Apprendre à utiliser ChatGPT pour améliorer la communication, la productivité et l'automatisation en entreprise.
Utilisation des prompts II 7h00
Personnalisation des réponses III 7h00

Utiliser Notion en entreprise

Item Niveau Durée Objectifs
Présentation de l'interface I 7h00 Comprendre le fonctionnement de NOTION, ses capacités, et apprendre à l'utiliser dans des contextes professionnels et personnels.
Optimisation de la gestion de projet II 7h00
Les bases de données III 7h00
L'IA de Notion III 7h00

Utiliser N8N en entreprise

Item Niveau Durée Objectifs
Présentation de l'interface I 7h00 Comprendre le fonctionnement de n8n.AI et apprendre à concevoir, optimiser et gérer des automatisations adaptées aux besoins personnels et professionnels
Création de workflow simple II 7h00
Utilisation des API externes III 7h00

Créer un site internet en 1 heure

Item Niveau Durée Objectifs
Présentation de l'interface II 8h00 Créer, organiser, personnaliser, optimiser, publier un site internet professionnel immédiatement
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